町田を元気にするトレーニング　

　[町トレ]　４年ぶりの再開です。感染対策を十分考慮しながら、ゆっくり永く続けて行ければと思います。年齢と共に落ちてくる筋力を呼び戻す効果があるトレ－ニングです。と言っても高齢者向きのスロ－トレーニングです。健康年齢でいられるよう是非ご参加をお待ちしています。毎週火曜日の午前１０時開始です。